DC无赢家 不赌就是赢
有的人把Dubo当作一种社交活动或个人娱乐，玩玩而已，并无大碍。但是Dubo成瘾的人就不仅仅如此了，这类人的特征是：通过Dubo行为获得心理满足，明知Dubo已给自己的生活带来许多负面影响，仍不能自控。赌瘾非一朝一夕形成，这类人多数在童年或青少年时期已开始参与Dubo活动，他们的父母也大多数有Dubo习惯，及至进入成年时期，他们亦维持一定的社交Dubo活动。输钱皆因赢钱起，赌徒往往因依次赢大钱的经验而开始对自己的赌术或赌运充满信心，有了赢钱的经验，他们开始对Dubo不能离，不能弃。当他们赌输了而要以高利贷或借债来应付问题时，就进入病态的时期了。当中也有一些理财不善，周转不灵，或过分借贷而希望透过Dubo求快钱的。不论是先赌后借，或是先借后赌，当赌与借形成一个恶性循环时，赌徒就会陷入一个失控的病态。
赌徒一般会经历六个阶段的变化，包括赢钱阶段，输钱阶段，绝望阶段，关键阶段，重建阶段，成长阶段。在重建阶段有两个难点是：调整不理性的观念和债务的处理。
1.不理性想法举例：
只有愚蠢，胆小的人不敢Dubo。
Dubo是一种容易赚钱的方法，搏一搏总有机会。
总有一天我会赢大钱，那时我就会洗手不干。
不赌我就没有办法还钱。
以往我令人失望不要紧，等我有钱就可以补偿。
类似不理性的观念往往根深蒂固，使自己的Dubo行为有合理化的解释，降低了内心的道德冲突，进而强化了Dubo行为。在调整不理性想法的过程中，求助者会产生阻抗，内疚，自责，羞愧，绝望等心态，这时心理咨询师的协助尤为关键。
2.债务的处理：
嗜赌者几乎都有债务的困扰，是影响他们生活重建的现实难题。做为家人，首先要设法保障自己的生活，才可以协助Dubo者整理债务。不要一笔过帮其还债，先了解债务项目，总数，及每月还款，尝试债务重整计划，分期及有限提供金钱协助。最好完全接管家庭财务，按需要给他每周生活基本开支。通知亲朋好友及债主，不要再借钱给他。
赌徒基本上有着两种看似矛盾的心理趋向：宿命论和不服输。
他们不敢否认命运是胜负大局的最终决定力量，而命运是不能掌握和不可预知的，有待个人的积极寻找及配合。因此，赌徒的宿命论是进去的、主动的。偶然的算计成功，使他们产生“控制错觉”，即赌徒相信凭着技巧、经验、头脑，个人在一定程度上仍能控制赌局的胜负。这使赌徒更勇气大增，屡败屡战。所以沾赌很容易上瘾。
谈到胜局，赌徒更显思维敏捷，口若悬河，滔滔不绝，无意识的享受着那份胜利的愉悦，整个人都进入到一种自我催眠状态。经常性这种自我催眠，使赌徒很少想到这期间到底输了多少钱，也就不会感觉到心痛，因此赌瘾难戒有必然性。建议小靓先跟朋友算一笔，让他清楚的意识到他到底输了多少钱，引起他的震惊，而后不要顾及朋友面子，在每每他想参赌时，用生拉硬拽的方式带他从事体育锻炼或其他活动，待他喜欢上了这些活动，Dubo恶习也就改掉了。
赌瘾这玩意儿，一旦沾上就难甩掉 成瘾真可怕，控制不住是恶性循环的开始 赢钱那次的快感，确实让人很难收手 醉过才知酒浓 發表於 2026-1-20 00:33
成瘾真可怕，控制不住是恶性循环的开始
上头那会儿确实像掉进漩涡 只要不赌博就是最大的赢家了 赢钱那会儿谁都觉得能收手，结果越陷越深
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